Cuitan.id – Dalam Islam, Al-Qur’an bukan hanya petunjuk hidup, tetapi juga menjadi sumber ketenangan dan penyembuh (syifa) bagi berbagai penyakit, baik fisik maupun batin.
Salah satu ikhtiar yang diajarkan adalah ruqyah, yaitu doa dan bacaan ayat suci untuk memohon perlindungan serta kesembuhan.
Kini, banyak orang mulai mengamalkan ruqyah mandiri karena lebih praktis, aman, dan tetap sesuai dengan tuntunan sunnah.
Apa Itu Ruqyah?
Ruqyah merupakan doa atau bacaan ayat Al-Qur’an yang bertujuan untuk memohon perlindungan dari gangguan dan penyakit. Praktik ini menjadi bagian dari ikhtiar sekaligus bentuk ibadah karena menguatkan ketergantungan kepada Allah.
Ruqyah bukan sekadar metode penyembuhan, tetapi juga cara mendekatkan diri dan memperkuat iman.
Dasar Ruqyah dalam Hadis
Rasulullah SAW mencontohkan ruqyah sebagai amalan harian, terutama sebelum tidur:
- Membaca Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas
- Meniupkan ke telapak tangan
- Mengusapkan ke seluruh tubuh
- Mengulang sebanyak tiga kali
Selain itu, beliau juga mengajarkan doa saat merasakan sakit dengan meletakkan tangan pada bagian yang sakit, membaca “Bismillah” tiga kali, lalu dilanjutkan doa perlindungan.
Persiapan Sebelum Ruqyah
Agar ruqyah lebih khusyuk dan maksimal, lakukan beberapa persiapan berikut:
- Berwudhu atau mandi
- Pilih tempat yang bersih dan tenang
- Niatkan dengan ikhlas untuk memohon kesembuhan
- Jauhi perbuatan maksiat
Kesiapan hati dan keyakinan menjadi kunci utama dalam ruqyah.
Tata Cara Ruqyah Mandiri
Berikut langkah sederhana ruqyah mandiri di rumah:
- Shalat sunnah dua rakaat
- Membaca ta’awudz, basmalah, istighfar, dan shalawat
- Membaca ayat-ayat Al-Qur’an sambil meniup ke telapak tangan
- Mengusap ke tubuh, terutama bagian yang sakit
- Ulangi dengan penuh keyakinan
Lakukan secara rutin, terutama sebelum tidur atau setelah shalat.
Bacaan Ruqyah yang Dianjurkan
Beberapa ayat yang sering digunakan dalam ruqyah:
- Surah Al-Fatihah
- Surah Al-Ikhlas
- Surah Al-Falaq
- Surah An-Nas
- Ayat Kursi
Bacaan ini dapat diulang beberapa kali sesuai kebutuhan dengan penuh kekhusyukan.
Kapan Ruqyah Dilakukan?
Ruqyah mandiri bisa dilakukan saat:
- Merasa gelisah tanpa sebab
- Mengalami mimpi buruk atau sulit tidur
- Tubuh terasa lemah tanpa penjelasan medis
- Sebagai perlindungan harian
Namun, ruqyah tidak menggantikan pengobatan medis. Gunakan sebagai pelengkap ikhtiar lahir dan batin.
Kunci Utama: Keyakinan dan Konsistensi
Ruqyah tidak selalu memberi hasil instan. Prosesnya membutuhkan kesabaran, keyakinan, dan konsistensi dalam berdoa. Kekuatan utamanya terletak pada iman, bukan hanya pada bacaan.
Ruqyah mandiri menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan spiritual di tengah kehidupan modern. Selain sebagai ikhtiar penyembuhan, ruqyah juga membantu menenangkan hati dan memperkuat hubungan dengan Allah.
Dengan rutin membaca Al-Qur’an dan berdoa, seseorang tidak hanya mencari kesembuhan, tetapi juga menemukan ketenangan sejati. **
ilustrasi berdoa. Doa buka puasa dan niat Puasa Ramadhan.(Pexels) 
Tidak ada komentar