Cara Ampuh Meredakan Batuk saat Cuaca Berubah

JAKARTA, Cuitan.id – Perubahan cuaca yang drastis sering membuat daya tahan tubuh menurun dan memicu batuk. Baik batuk kering maupun batuk berdahak dapat muncul secara tiba-tiba, sehingga mengetahui cara meredakan batuk dengan tepat menjadi sangat penting agar aktivitas sehari-hari tetap lancar.

Di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu, kini tersedia pilihan obat batuk yang mampu membantu meredakan kedua jenis batuk tersebut sekaligus, sehingga penanganan menjadi lebih praktis namun tetap efektif.

Jenis Batuk yang Sering Muncul Saat Perubahan Cuaca

1. Batuk Kering

Batuk kering tidak disertai dahak dan sering menimbulkan sensasi gatal atau iritasi pada tenggorokan. Kondisi ini bisa dipicu oleh perubahan suhu, infeksi virus, udara dingin, debu, polusi, atau alergi seperti asap rokok. Bila dibiarkan, batuk kering dapat membuat tenggorokan makin sakit dan suara menjadi serak.

2. Batuk Berdahak

Berbeda dengan batuk kering, batuk berdahak ditandai dengan keluarnya lendir dari saluran napas. Dahak berfungsi mengeluarkan kuman dan partikel asing dari tubuh. Kondisi ini biasanya muncul akibat flu, bronkitis, infeksi bakteri, atau paparan polusi. Warna dahak dapat bervariasi, mulai dari bening hingga kehijauan.

Cara Praktis Meredakan Batuk Saat Cuaca Tidak Menentu

1. Perbanyak Minum Air Hangat

Air hangat membantu melembapkan tenggorokan, meredakan rasa gatal, sekaligus mengencerkan dahak agar lebih mudah dikeluarkan.

2. Istirahat yang Cukup

Tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan daya tahan saat melawan infeksi. Kurang tidur justru dapat memperparah gejala batuk.

3. Hindari Asap Rokok, Debu, dan Polusi

Polusi udara dapat memperparah iritasi saluran napas. Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, terutama ketika kualitas udara sedang buruk.

4. Pilih Obat Batuk yang Tepat dan Praktis

Memilih obat sesuai jenis batuk sangat penting. Namun kini tersedia obat batuk yang dirancang untuk meredakan batuk kering sekaligus batuk berdahak, yaitu Bodrex Batuk Double Action.

Produk ini mengandung:

• Guaifenesin (ekspektoran untuk mengencerkan dahak)

• Dextromethorphan HBr (antitusif untuk meredakan refleks batuk)

• Bromhexine HCl (mukolitik untuk memecah lendir)

Kombinasi tersebut membantu meredakan kedua jenis batuk secara efektif tanpa menyebabkan kantuk, sehingga aktivitas tetap lancar. Bodrex Batuk Double Action merupakan varian dual action pertama dari Bodrex, diproduksi 100% di Indonesia, dan telah lama dipercaya keluarga Indonesia.

Menjaga kesehatan selama perubahan cuaca sangat penting. Selain menerapkan gaya hidup sehat, menyediakan Bodrex Batuk Double Action dalam bentuk kaplet atau sirup dapat membantu Anda mengatasi batuk dengan cepat tanpa mengganggu rutinitas.

Bila batuk—baik kering maupun berdahak—tidak juga membaik setelah dua minggu, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. ***